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Las diferentes forma de hacer dietas en nuestros días son simplememte el comer ciertos alimentos carentes de grasa y si es posible comer en lo más mínimo pero muchas veces estos es mal interpretado ya que algunas personas llegan al extremo que afectan a sus propias vidas tratando de ingeriri alimentos en pocas cantidades y le privan al cuerpo de sustancias, vitaminas, y ciertos nutrientes que el cuerpo necesita.

Hoy en nuestros días el cuerpo se lo maneja desde un figurín delgado, poniendo por delante un rferente equivocado a lo que es belleza corporal, el consumismo a la imagen de una mujer esbelta y delaga llega al extremo de que el problema de anorexia y bulimia, estos problemas se acentúan en sociedades carentes de autoestima y sin personalidad, por tal motivo una educación de autoestima y de valores hacia uno mismo es la mejor solución y el verse como tal.